Vous pensez que la chirurgie suffit à elle seule ? Et si le vrai défi commençait après l’opération ? La sleeve gastrectomie, ou gastrectomie longitudinale, est aujourd’hui l’une des chirurgies bariatriques les plus fréquemment pratiquées. Elle permet une perte de...

Et si votre poids « normal » ne reflétait pas vraiment votre état de santé ? Pendant longtemps, on a mesuré l’obésité uniquement avec l’IMC (Indice de Masse Corporelle). Mais aujourd’hui, les professionnels de santé s’accordent : l’IMC seul ne suffit plus. Il ne prend...

Une approche bienveillante et personnalisée de la nutrition Chez Nolwenn Diététique, je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute, le respect de votre rythme, et des conseils adaptés à vos besoins, vos objectifs et votre réalité du quotidien. Que vous cherchiez...

Je suis ravie de vous annoncer que je vous accueille désormais dans un nouvel espace chaleureux au cœur de Boran-sur-Oise ! 📍 NOUVELLE ADRESSEMaison de Santé de Boran7 rue Neuve – 60820 Boran-sur-Oise📞 Téléphone : 07 68 82 54 35📅 Prise de rendez-vous via Doctolib ou...

 La pré-ménopause (ou périménopause) et la ménopause marquent des changements hormonaux importants dans la vie d’une femme. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids, fatigue, sautes d’humeur… Ces symptômes peuvent être gênants, mais une alimentation...

Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal fréquent qui touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Encore trop méconnu, il peut avoir des répercussions importantes sur la santé hormonale, métabolique, et la fertilité. Heureusement, une...

L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique qui touche de nombreuses femmes et impacte la qualité de vie. L’alimentation joue un rôle clé dans la gestion de l’inflammation, du stress oxydatif et de l’équilibre hormonal. En adaptant son alimentation, il est...

Les régimes restrictifs promettent une perte de poids rapide… mais à quel prix ?Selon l’ANSES, 80 % des personnes reprennent le poids perdu en moins d’un an. En plus de cet effet yo-yo frustrant, ces méthodes peuvent entraîner carences, fatigue intense et troubles...

Comment tenir ses objectifs nutritionnels toute l’année ? Janvier a commencé avec de belles intentions : manger mieux, perdre du poids, cuisiner maison… Mais un mois plus tard, la motivation est-elle toujours là ? Si vous sentez un relâchement, c’est normal !...